تنويه: تعتذر أدارة منتديات الزحف والصرقعة عن الخطأ الكبير الذي حدث بالمنتدى من ضياع عضويات جديده سجلت  ومواضيع جديده ومشاركات جديده وذلك لارجاع الشركه بشكل خاطئأ للنسخه الاحتياطيه يوم 11/2 ميلاديا بدلا من 20/2 لمدة 9 ايام للخلف ونحن شديدي الاسف ونحن الان نحاول ان نرجع المنتدى الى يومه الاخير الصحيح حتى لاتفقد الاعضاء الجدد عضوياتها ومشاركاتها وان لم نستطيع نامل اعضائنا الجدد التسجيل مرة اخرى ونقول ان هذا الامر خارج عن أرادتنا  ونتوعد باذن الله أن لايتكرر هذا الامر مرة أخرى  وشكراً لتفهمكم  

منتديات الزحف والصرقعة - أكاديمية زاحفه > زاحفات ومصرقعات عالم ثاني > مطبخ زاحفه البخاري ملف خاص باطباق الحمية اسم العضو حفظ البيانات؟ كلمة المرور التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مطبخ زاحفه البخاري مندي .. برياني .. شوايه .. سلطات .. مشويات .. معجنات .. فطاير .. حلويات .. كل شي متوفر ... يوجد لدينا كمونيه.. لسنا الوحيدون لكنا الافضل

Tags H1 to H6

منتديات الزحف والصرقعة - أكاديمية زاحفه

ملف خاص باطباق الحمية

ملف خاص باطباق الحمية

LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع #1 (permalink)   03-19-2008, 03:07 PM (همس المشاعر) لوني المفضل : Cadetblue رقم العضوية : 339 تاريخ التسجيل : Feb 2008 فترة الأقامة : 773 يوم أخر زيارة : 03-14-2010 المشاركات : 603 [ + ] عدد النقاط : 10 قوة الترشيح : ملف خاص باطباق الحمية بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من اجل ان لا نحرم انفسنا من الطعام الصحي اللذيذ في فترة الريجيم او المحافظة احب ان اقدم لكم ملف خاص باطباق الحمية متنوع و متجدد .. طبعا كل الاطباق منقوله من عدة مواقع.. ===================== المكرونة بالتونة المقادير: - ملعقتا طعام من الزيت. - بصلة متوسطة مفروماً. - فصان من الثوم المهروس - علبتا تونة وزن الواحدة 200غرام - كرتون مكرونة متوسط الحجم يعادل 250غرام - تسلق مع ملعقة طعام من الزيت ثم تصفى - كوب خضروات مفرزة ومسلوقة قليلاً - كوبان من الصلصة البيضاء - سبع شرائح من جبن الكرافت - ربع كوب من البقسماط - ملعقة طعام من الزبدة النباتة الذائبة على النار . طريقة العمل: - ضعي الزيت والبصل والثوم في قدر على النار وحركي حتى يذبل البصل ثم أضيفي التونة وحركي على نار هادئة حتى تتفكك ثم إرفعي القدر عن لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ... فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا ) اسم العضوية حفظ معلومات الدخول كلمة المرور للمزيد من مواضيعي   الموضوع الأصلي : ملف خاص باطباق الحمية     -||-     المصدر : منتديات الزحف والصرقعة     -||-     الكاتب : (همس المشاعر) 03-19-2008, 03:11 PM   #2 (permalink) هموسه كايدتهم كلهم زعيمة عصابة السحالي لوني المفضل : Red رقم العضوية : 1 تاريخ التسجيل : Jul 2007 فترة الأقامة : 970 يوم أخر زيارة : اليوم المشاركات : 3,779 [ + ] عدد النقاط : 20 قوة الترشيح : الدوله ~ الجنس ~  المزاج ~ مزاجي: S M S ~ يسلموووووووو همس ياهمس ورب اك مبدعه يالغلا وربي اعجبتيني بابداعك بلمنتدى وربي مواضيع حلوه سهله مميزه جميله همس المشاعر تقبلي اعجابي بما كتبتي بما قدمتي بما ابدعتي بما تميزتي بما اتقنتي بما افدتي واستفد منك اخواتك وأخوانك بالمنتدى تقبلي تحياتي همووووسه   ... ..{ م َـآزأإآل ألإنتظِـِآر ~ .. « . . . 3 . 2 . 1 | : بَعْضْ اَلَوِجِيِهْ غْيَاَبَهَاَ.... ،كَسْرَةْ ظَهَرْ.... !

مواقع النشر (المفضلة)

Digg del.icio.us StumbleUpon Google Twitter Yahoo Myweb Live Facebook Furl publisher

أدوات الموضوع

مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

طرق مشاهدة الموضوع

العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Trackbacks are متاحة Pingbacks are متاحة Refbacks are متاحة Forum Rules

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
هنديه تشرب الحليب ل ....تدرون وشلون دخلوا وشوفوا	راجيه الفردوس	البوم زاحفه جالوري	8	04-21-2009 08:02 AM
:: خضر وفواكه .. فوائدها ::	b6 b6	مطبخ زاحفه البخاري	3	11-08-2007 03:12 PM
_.·(ملف كاملكل ما تريدين معرفته عن الحمل والولادة)·._	ساندرا	مستشفى زاحفه التخصصي (شهار)	10	10-03-2007 02:03 PM