تنويه: تعتذر أدارة منتديات الزحف والصرقعة عن الخطأ الكبير الذي حدث بالمنتدى من ضياع عضويات جديده سجلت  ومواضيع جديده ومشاركات جديده وذلك لارجاع الشركه بشكل خاطئأ للنسخه الاحتياطيه يوم 11/2 ميلاديا بدلا من 20/2 لمدة 9 ايام للخلف ونحن شديدي الاسف ونحن الان نحاول ان نرجع المنتدى الى يومه الاخير الصحيح حتى لاتفقد الاعضاء الجدد عضوياتها ومشاركاتها وان لم نستطيع نامل اعضائنا الجدد التسجيل مرة اخرى ونقول ان هذا الامر خارج عن أرادتنا  ونتوعد باذن الله أن لايتكرر هذا الامر مرة أخرى  وشكراً لتفهمكم  

منتديات الزحف والصرقعة - أكاديمية زاحفه > زاحفات ومصرقعات عالم ثاني > مستشفى زاحفه التخصصي (شهار) ريجيم ينقص من10 الى 12 كيلو في الشهر من الدكتور محمد ربيعة وزيرنا... اسم العضو حفظ البيانات؟ كلمة المرور التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مستشفى زاحفه التخصصي (شهار) مفلوق...مطعون .. مصدع .. مكسور .. تعال وتلقى العلاج عند الطواري برعاية .. الدختوره

Tags H1 to H6

منتديات الزحف والصرقعة - أكاديمية زاحفه

ريجيم ينقص من10 الى 12 كيلو في الشهر من الدكتور محمد ربيعة وزيرنا...

ريجيم ينقص من10 الى 12 كيلو في الشهر من الدكتور محمد ربيعة وزيرنا...

صفحة 1 من 2 1 2 >

LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع #1 (permalink)   04-27-2009, 04:21 AM مشاري القصيم زاحف جديد لوني المفضل : Cadetblue رقم العضوية : 2531 تاريخ التسجيل : Mar 2009 فترة الأقامة : 380 يوم أخر زيارة : 02-23-2010 المشاركات : 92 [ + ] عدد النقاط : 10 قوة الترشيح : ريجيم ينقص من10 الى 12 كيلو في الشهر من الدكتور محمد ربيعة وزيرنا... يتكون من 5 اسابيع مريح جداً وراح ينزل وزنك وانت ماتشعر طبعاً لازم المشي يومياً في البدايه نصف ساعه بعدين ساعه واكثر على حسب قدرة احتمالك . نبدأ: الإسبوع الأول الإفطار : 5تمرات +حليب خالي من الدسم الساعه 10 الى 11 حبة تفاح احمر او اخضر الغداء: إختيار بين هذه الوجبات توزعها على ايام الإسبوع صدر دجاجه + سلطة روب وخيار وثوم ونعناع + ربع رغيف خبز اسمر علبة تونه + سلطه + ربع رغيف خبز اسمر 3) 2 قطع لحم متوسطه + سلطه او تبوله ( صحن صغير ) + ربع رغيف خبز اسمر لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ... فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا ) اسم العضوية حفظ معلومات الدخول كلمة المرور للمزيد من مواضيعي   الموضوع الأصلي : ريجيم ينقص من10 الى 12 كيلو في الشهر من الدكتور محمد ربيعة وزيرنا...     -||-     المصدر : منتديات الزحف والصرقعة     -||-     الكاتب : مشاري القصيم 04-28-2009, 12:51 AM   #2 (permalink) * ســـــندرلا * زاحف جديد لوني المفضل : Cadetblue رقم العضوية : 2709 تاريخ التسجيل : Apr 2009 فترة الأقامة : 329 يوم أخر زيارة : 08-30-2009 العمر : 15 المشاركات : 166 [ + ] عدد النقاط : 10 قوة الترشيح :  المزاج ~ مزاجي: موضـــــــــــــــــــــوعــــــ ولا احـــــــــــــــلى اللهــ لايحرمنـا منكـ تقـــــــــــــــــبل مروريــ   04-28-2009, 01:25 AM   #3 (permalink) هموسه كايدتهم كلهم زعيمة عصابة السحالي لوني المفضل : Red رقم العضوية : 1 تاريخ التسجيل : Jul 2007 فترة الأقامة : 969 يوم أخر زيارة : اليوم المشاركات : 3,776 [ + ] عدد النقاط : 20 قوة الترشيح : الدوله ~ الجنس ~  المزاج ~ مزاجي: S M S ~ يسلموووووووو يسلموووووووووووووووو على الموضوع   ... ..{ م َـآزأإآل ألإنتظِـِآر ~ .. « . . . 3 . 2 . 1 | : بَعْضْ اَلَوِجِيِهْ غْيَاَبَهَاَ.... ،كَسْرَةْ ظَهَرْ.... ! 05-01-2009, 11:18 AM   #4 (permalink) جرح الريم زاحف جديد لوني المفضل : Cadetblue رقم العضوية : 2720 تاريخ التسجيل : Apr 2009 فترة الأقامة : 327 يوم أخر زيارة : 06-18-2009 العمر : 29 المشاركات : 1 [ + ] عدد النقاط : 10 قوة الترشيح : مشكور اخوي ميشو على الموضوع طيب انا وزني 83 كيلوا ولي كرشه شوي وشلون اتخلص منها ابي افاده والك خالص تحياتي   التعديل الأخير تم بواسطة سمكري بنات ; 05-02-2009 الساعة 01:43 AM 05-02-2009, 01:44 AM   #5 (permalink) سمكري بنات لوني المفضل : Cadetblue رقم العضوية : 52 تاريخ التسجيل : Aug 2007 فترة الأقامة : 955 يوم أخر زيارة : اليوم المشاركات : 1,325 [ + ] عدد النقاط : 10 قوة الترشيح :  المزاج ~ مزاجي: M M S ~ الأوسمهـ ~ ×× ميشوِِِِِِ تسلم على هالمعلومات القيمه .. وعسى يستفيد منها الاشخاص .. المهتمين في وزنهم والانقاص منه .. تقبل مروري وتحياتي ..

صفحة 1 من 2 1 2 >

مواقع النشر (المفضلة)

Digg del.icio.us StumbleUpon Google Twitter Yahoo Myweb Live Facebook Furl publisher

أدوات الموضوع

مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

طرق مشاهدة الموضوع

العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Trackbacks are متاحة Pingbacks are متاحة Refbacks are متاحة Forum Rules

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
صندوق التنمية العقارية بالرياض يوافق على إقراض (1108) مواطنا لبناء وحدات سكنيةأعلن المدير العام لفرع	هموسه	زاحفه نيوز والحوادث	0	09-09-2008 11:14 PM
تعيين (154) فنياً وفنية بصحة الرياض	سوالف ليل	زاحفه نيوز والحوادث	0	09-04-2008 02:16 PM
قبول 590 طالباً في كلية الهندسة والحاسب الآلي بجامعة جازان	سوالف ليل	زاحفه نيوز والحوادث	0	09-02-2008 04:52 PM
شاعر المليون محمد بن فطيس المري	سمكري بنات	زاحفه الثقافه والشعراء والاعلام	2	08-22-2007 10:34 AM